이제 가을이 오고 마라톤의 계절이 돌아왔네요.
그리고 시즌의 시작을 알리는 마라톤 Run your way 쉐이크 아웃 런에 대한 정보가 올라와서 가져왔습니다.
뜨거운 인기를 받고있는 마라톤인 만큼 쉐이크 아웃 런도 뜨거운 인기가 예상됩니다.
그럼 시작하겠습니다.
쉐이크 아웃 런 이란
마라톤 대회 전날 그룹으로 모여 짧은 거리를 달리면서 몸을 풀고 컨디션을 점검하는 전야제 러닝 행사인 쉐이크아웃런🏃🏻♀️
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃 런 개요
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃 런 접수
접수는 9월 19일(목요일) 오전 10시 MyNB에서 신청 합니다.
참가인원은 400명이라서 많이 치열할 것같네요 ㅋㅋ
그리고 신청 조건은 RYW SEOUL 참가해야 신청 가능하니 참고 부탁드립니다.
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃 런
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃 런 상세 안내
- 일정: 9월 28일(토) 오전 9시 ~ 오전 11시 여의도공원 문화의 마당
- 코스: 여의도 공원 일대
- NBRC 코치와 NB 소속 선수들과 함께 진행
- 완주 후 간단한 음료 및 간식 제공
- 현장에서 물품보관 진행
- 코스 출발 후 합류 불가
- 제공물품은 9월 28일(토) 현장에서 지급
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃 런 제공 물품
2KM 미니 레이스
현장접수 가능한 2KM 미니 레이스입니다.
선착순 1000명이고 참가비는 무료입니다.
1등은 30만원 2등은 20만원 3등은 10만원 마일리지로 주네요
현장 접수 일정은 9월 28일(토) 오전 11시 ~ 오후 4시
우먼스 GNO
뉴발란스 우먼스 GNO는 9월 19일(목) 오전 10시 MyNB에서 접수하며, 200명 한정으로 여성 참가자만 참여 가능합니다. 참가비는 1만원으로, 마일리지와 카드 결제만 가능합니다. 신청 취소는 9월 25일(수)까지 가능하며, 이 이벤트는 서울 10K 레이스 참가자만 신청할 수 있습니다.
뉴발란스 우먼스 GNO는 9월 28일(토) 여의도공원에서 진행되며, 1차 집결은 오후 3시 50분, 2차는 오후 4시 50분입니다.
러너를 위한 요가 프로그램 체험이 준비되어 있으며, 현장에서 간단한 음료와 간식, 그리고 제공물품이 지급됩니다.
우먼스 GNO 리더 소개
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃런 프로그램 안내
페이스가 5 30 분들을 위한 코스는
여의도공원에서 한강공원 반환 코스네요
페이스가 6 00 미만인 분들을 위한 코스는
여의도공원에서 마포대교 반환 코스네요
페이스가 6 30 초과인 분들을 위한 코스는
여의도공원 순환 코스네요.
전체적으로 페이스 별로 다른 코스를 돌아서 혼잡함을 줄이는게 되게 좋은 것 같습니다.
확실히 뉴발란스 대회경험이 풍부해서 그런지 쉐이크아웃런 구성이 되게 좋은 것 같네요.
그 외 프로그램 및 협찬사
2024 RYW SEOUL 쉐이크 아웃 런은 다양한 프로그램과 체계적인 구성으로 많은 기대를 모으고 있습니다. 특히 페이스에 따라 다른 코스로 달리며 혼잡함을 줄인 점은 뉴발란스의 대회 운영 경험을 잘 보여주는 부분입니다.
NBRC 코치와 NB 소속 선수들과 함께하는 그룹 러닝, 그리고 간단한 음료와 간식을 제공하는 세심한 배려는 참가자들이 최상의 컨디션으로 마라톤을 준비할 수 있도록 돕습니다.
또한, 미니 레이스와 우먼스 GNO 같은 다양한 이벤트가 함께 준비되어 있어, 러너들에게 더욱 풍부한 경험을 선사할 것으로 보입니다. 전반적으로 모든 프로그램이 탄탄하게 구성되어 있어, 이번 쉐이크 아웃 런이 많은 러너들에게 좋은 추억과 기록을 남길 수 있는 대회가 될 것 같아 매우 기대됩니다.
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