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꿀팁들/운동229

🏃‍♂️2025 무한도전 RUN (개요,일정,접수방법) 총정리🏃‍♂️무도키즈 모여라! “무한도전”과 함께 뛰는 진짜 도전의 순간– 무한도전 Run with 쿠팡플레이2000년대 대한민국 예능계를 장악했던 전설의 프로그램 ‘무한도전’이 드디어 돌아왔습니다! 방송이 끝난 지 수년이 지났지만, 여전히 회자되는 장면들과 수많은 패러디, 짤, 밈으로 여전히 ‘현재 진행형’인 무한도전 유니버스.그리고 오는 5월 25일(일), ‘무한도전’이 직접 체험할 수 있는 러닝 이벤트로 우리 앞에 나타납니다. 이름하여,《무한도전 Run with 쿠팡플레이》🗓️ 이벤트 개요행사 일시: 2025년 5월 25일 (일) 오전 8시장소: 여의도공원코스: 10km 마라톤예매 일정: 4월 11일 (금) 오후 8시예매 방법: 쿠팡플레이 모바일 앱 (※ 쿠팡 와우회원 전용)🎽 코스 여의도공원부터 서강대교 북단까지 왕복 10.. 2025. 4. 1.
아식스 젤님버스 27 (ASICS GEL-NIMBUS 27) 상세 리뷰 🏃‍♀️ 완벽에 가까운 러닝화, 젤님버스 27의 진화러너들이 기다려온 아식스 젤님버스 27은 한층 더 업그레이드된 쿠셔닝과 착화감을 자랑하는 프리미엄 러닝화입니다. 창의적인 구조 업그레이드와 함께 더 높아진 스택 높이, 부드러운 자가드 메쉬 갑피, PureGEL™ 기술까지 더해져 진정한 편안함을 제공합니다. 특히, 아식스 공식 홈페이지에서도 강조하듯 젤님버스 27은 모든 거리의 러닝에 적합한 ‘완성형 쿠셔닝화’입니다.🔹 핵심 스펙 정리무게: 남성 305g(270mm) / 여성 265g(250mm)스택 높이: 남성 앞 35.5mm / 뒤 43.5mm (Drop: 8mm), 여성 앞 34.5mm / 뒤 42.5mm (Drop: 8mm)쿠셔닝: PureGEL™ + FF BLAST™ PLUS ECO통기성: .. 2025. 3. 31.
브룩스 글리세린 GTS22 리뷰(스펙,특징,가격,이전버전 총 분석해보자) 러너들이 가장 사랑하는 러닝화 중 하나, 브룩스 글리세린 GTS 22는 탁월한 쿠셔닝과 발의 안정성을 모두 갖춘 완성형 러닝화입니다. 브룩스의 기술력이 집약된 이 제품은 발을 부드럽게 감싸주는 착용감과 뛰어난 반응성으로, 초보 러너부터 숙련된 마라토너까지 폭넓은 층의 지지를 받고 있습니다. 브룩스 공홈과 브룩스 코리아를 통해 소개되는 글리세린 GTS 22는 장거리 러닝, 데일리 트레이닝, 걷기 운동 등 다양한 활동에 적합한 다목적 러닝화로 알려져 있습니다. 특히 발목이나 무릎에 부담을 줄여주는 스마트 서포트 기술이 적용돼 장시간 착용 시에도 피로감을 덜어주는 것이 큰 장점입니다. 러너들이 가장 사랑하는 러닝화 중 하나, 브룩스 글리세린 GTS 22는 탁월한 쿠셔닝과 발의 안정성을 모두 갖춘 완성형 러닝화.. 2025. 3. 30.
☕2025 서울 러너스 페스티벌 (개요,일정,접수방법,코스,기념품) 총정리🥯🏃‍♂️ 따뜻한 봄, 서울 한강에서 러너들의 축제가 열린다!서울시는 오는 2025년 4월 26일(토) 여의도공원 문화의 마당에서 ‘제2회 서울 러너스 페스티벌(서울 러닝 축제)’을 개최합니다. 작년에 이어 두 번째로 열리는 이 축제는 러닝을 사랑하는 시민 누구나 참여할 수 있는 무료 야외 스포츠 축제입니다. 🏃 대회 개요항목내용행사명제2회 서울 러너스 페스티벌일시2025년 4월 26일(토) 오전 ~ 오후장소서울 여의도공원 문화의 마당참가비전 프로그램 무료 (사전 신청 필요 프로그램 있음)사전접수3월 25일(화) 14시부터 러너스테이션, 동마클럽에서 선착순 신청행사장 안내도📍 주요 프로그램1. 10K 오픈런 (사전신청 필요)누구나 원하는 속도에 맞춰 걷거나 달릴 수 있는 러닝 이벤트러닝 크루들과 함께 퍼레이드 .. 2025. 3. 28.
⚽️2024/2025 UEFA 유로파리그 8강 대진표 및 경기일정 (팀소개,경기 시간,중계) 총정리 📅 2025년 유로파 리그 8강 대진표가 확정되었습니다!토트넘, 맨체스터 유나이티드, 라치오 등 강팀들이 준결승을 향한 치열한 승부를 펼칠 예정입니다.아래에서 유로파 리그 8강 일정을 한국 시간 기준으로 확인하세요.🔥 유로파 리그 8강 1차전 일정 (First legs)📆 2025년 4월 11일 (목)보되/글림트 vs 라치오 🏟️ 04:45 KST토트넘 vs 프랑크푸르트 🏟️ 05:00 KST레인저스 vs 아틀레틱 빌바오 🏟️ 05:00 KST리옹 vs 맨체스터 유나이티드 🏟️ 05:00 KST🔥 유로파 리그 8강 2차전 일정 (Second legs)📆 2025년 4월 18일 (목)프랑크푸르트 vs 토트넘 🏟️ 05:00 KST라치오 vs 보되/글림트 🏟️ 04:45 KST아틀레틱 빌.. 2025. 3. 21.
⚽️2024/2025 UEFA 챔피언스리그(UCL) 8강 대진표 및 경기일정 (팀소개,경기 시간,중계) 총정리 🇰🇷 2025 챔피언스리그 8강 대진표 및 한국시간 경기 일정 총정리 ⚽🔥2025 UEFA 챔피언스리그 8강 대진표가 확정되며, 유럽 최고 클럽들의 불꽃 튀는 승부가 펼쳐질 예정입니다. 이번 시즌 챔피언스리그 8강에서는 잉글랜드, 스페인, 독일, 프랑스, 이탈리아의 강팀들이 격돌하며, 4강 진출을 위한 치열한 경쟁이 예상됩니다.본 글에서는 챔피언스리그 8강 대진표, 챔피언스리그 8강 경기 일정(한국시간 기준), 그리고 관전 포인트를 정리했습니다.📅 2025 챔피언스리그 8강 대진표 & 한국시간 경기 일정 올해 챔피언스리그 8강에서는 유럽 최고의 클럽들이 격돌합니다.경기 일정은 한국시간(KST) 기준으로 제공됩니다.🏆 1차전 (FIRST LEGS)📅 4월 9일(수) – 한국시간아스날 vs 레알 .. 2025. 3. 21.
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