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UTMB 인덱스: 울트라 트레일 러닝의 새로운 기준 UTMB UTMB 인덱스는 울트라 트레일 뒤 몽블랑(UTMB) 시리즈에서 사용되는 포인트 시스템으로, 전 세계의 트레일 러너들이 다양한 경주에 참가하여 일정한 기준을 충족하면 획득할 수 있는 점수를 말합니다.참가자들은 약 170킬로미터(약 105마일)의 거리와 10,000미터(약 32,800피트) 이상의 누적 상승고도를 극복해야 한다.이 시스템은 UTMB 시리즈의 주요 경주에 참가하기 위한 자격 요건으로 사용됩니다. 이번 글에서는 UTMB 인덱스의 개념, 구성 요소, 포인트 산정 기준, 주요 경주와 자격 요건에 대해 자세히 알아보겠습니다.  UTMB 인덱스란?UTMB 인덱스는 전 세계 트레일 러너들이 참가하는 울트라 트레일 대회에서 일정한 포인트를 획득하여 주요 UTMB 경주에 참가할 수 있는 자격을 얻.. 2024. 6. 17.
장수 트레일레이스: 자연과 도전의 만남 장수트레일레이스는 전라북도 장수군의 아름다운 자연 경관을 배경으로 열리는 인기 있는 트레일 러닝 대회입니다. 이 대회는 장수의 산과 들을 달리며 자연을 만끽할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 이번 글에서는 장수 트레일 러닝 대회의 일정, 코스, 참가 방법 및 준비 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장수트레일레이스 설명 장수트레일레이스는 장수군에 거주하는 청년 트레일러너가 만든 대회입니다. 천혜자연을 간직한 장수군을 알리고자 하는 염원과 함께 2022년 처음 시작되었습니다.제1회 장수트레일레이스는 38K 단일종목으로 진행되었고, 참가자들이 난이도에 맞게 도전할 수 있도록 해마다 새로운 종목을 추가했습니다. 150여 명의 선수가 참가했던 대회는 현재 2,000명 규모의 참가자가 함께하는 대회로 성장했습니.. 2024. 6. 16.
태백 어셈블 트레일: 자연과 도전이 만나는 최고의 트레일 러닝 대회 태백 어셈블 트레일은 대한민국 강원도 태백에서 열리는 인기 있는 트레일 러닝 대회입니다. 태백산,함백산 등 민족의 근원인 백두대간 줄기를 달릴 수 있을 뿐 아니라 국가대표의 베이스캠프인 해발 1,300m에 위치한 태백선수촌을 지나 운탄고도6길, 과거 탄광촌 흔적인 '갱도'를 달리는 경험까지 한번에 느낄 수 있는 코스로 구성 되어 있어 매년 많은 참가자들로 붐빕니다.이번 글에서는 태백 어셈블 트레일의 일정, 코스, 참가 방법 및 준비 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다.  2024 태백 어셈블 트레일 개요태백 어셈블 트레일은 자연과 도전의 조화를 이루는 트레일 러닝 대회로, 다양한 코스를 통해 모든 수준의 러너들이 참여할 수 있습니다.출발일시2024년 9월 7일(일) 6시 30분출발장소태백소원지 오토캠핑장참가.. 2024. 6. 16.
청년 특별 월세지원: 경제적 부담을 덜어주는 정책 요즘 워낙 물가는 많이 오르고 취업도 잘안되서 청년층이 너무 힘들죠 ??청년 특별 월세지원은 정부가 청년들의 주거비 부담을 덜어주기 위해 마련한 정책입니다. 이 지원금은 경제적으로 어려움을 겪고 있는 청년들에게 큰 도움이 됩니다. 이번 2차 사업은 1차 사업과 동일하게 소득·자산 요건을 갖춘 청년들을 대상으로 하며, 월세 지원을 더욱 확대하여 많은 청년들이 혜택을 받을 수 있도록 하고 있습니다. 이번 글에서는 청년 월세 2차 사업의 자격 요건, 지원 내용, 신청 방법 및 유의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.  청년 특별 월세지원이란청년들의 주거비 부담 완화를 위해 월 최대 20만원씩 12개월  분의 월세를 지원하는 "청년월세 특별지원" 2차 사업을 시작합니다. 청년 특별 월세지원 내용1. 실제 납부하는.. 2024. 6. 14.
피클볼(Pickleball): 미국에서 시작된 신나는 스포츠 피클볼(Pickleball)은 최근 미국을 중심으로 활성화되고 있는 새로운 스포츠입니다. 이 스포츠는 배드민턴, 테니스, 탁구의 요소를 결합한 패들 스포츠로, 모든 연령대가 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 피클볼의 역사, 규칙, 장비, 그리고 피클볼을 즐길 수 있는 장소에 대해 알아보겠습니다. 피클볼의 유래피클볼이라는 이름의 유래에는 두 가지 설이 있습니다. 첫 번째는 조엘 프리차드의 아내인 Joan Pritchard의 설명으로, 여러 종목을 섞어 놓은 것이 Pickle boat(절임용 청어를 잡는 배)처럼 보였기 때문이라고 합니다. 두 번째 설은 바니 맥컬럼이 말한 것으로, 조엘 프리차드의 개 이름이 Pickles였기 때문에 피클볼이라고 불리게 되었다는 것입니다.  피클볼의 역사피클볼의 기원은 196.. 2024. 6. 13.
노들섬 데이트 코스: 피크닉, 행사 정보, 노을 명소, 주차장 안내 노들섬은 서울 한강에 위치한 아름다운 섬으로, 다양한 문화 행사와 여가 활동을 즐길 수 있는 곳입니다. 노들섬은 한강대교 중간에 위치한 타원형 모양의 땅으로 '백로가 놀던 돌'이라는 뜻에서 '노들'에서 이름이 유래한 것으로 알려져 있습니다. 지금 우리가 아는 노들섬은 2019년 9월에 새롭게 태어났습니다. 현재 노들섬은 매년 많은 사람들이 방문하며, 다양한 공연, 전시, 축제 등이 열립니다. 이번 글에서는 노들섬에서 열리는 주요 행사와 함께 방문객들에게 유용한 주차장 정보를 제공하겠습니다. 노들섬의 주요 행사노들섬에서는 다양한 문화 행사와 축제가 열리며, 모든 연령대가 즐길 수 있는 프로그램이 준비되어 있습니다. 다음은 노들섬에서 열리는 주요 행사입니다: 1. 서울거리공연 구석구석 라이브 기간: 2024.. 2024. 6. 13.
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