본문 바로가기
728x90

마라톤60

2025 A-RACER 모집 안내(아식스 러닝 엠버서더, 모집일정, 혜택) 러닝의 즐거움과 도전 정신을 누구보다 사랑하는 러너들에게, 아식스(ASICS)가 특별한 기회를 제공합니다. A-RACER 프로그램은 러닝 엠버서더로서 활동하며, 아식스의 혁신적인 기술과 제품을 직접 체험하고 자신의 목표를 달성할 수 있도록 돕는 러닝 전문 프로그램입니다. 아식스는 "건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다(Sound Mind, Sound Body)"라는 철학을 바탕으로, 러닝을 통해 몸과 마음의 성장을 지원하고자 노력해왔습니다. A-RACER는 이런 철학을 실현하는 중요한 프로그램으로, 열정 넘치는 러너들이 함께 모여 성장하고 교류하며 러닝의 진정한 가치를 만들어갑니다. 2025 A-RACER는 러닝 엠버서더로서 아식스의 최상급 러닝화와 의류를 직접 착용해보고, 러닝 커뮤니티에서 전문적인 코칭.. 2024. 12. 6.
2025 KOREA 50K 트레일러닝 대회 (접수일정,대회일정,코스, 참가자격,참가인원 알아보기) 2015년에 시작된 KOREA 50K는 자연 속에서 자신의 한계를 시험하고 극복하는 도전 정신을 상징하는 대한민국 대표 트레일 러닝 대회입니다. 동두천만의 독특한 자연 경관과 잘 설계된 코스를 통해 국내외 러너들에게 특별한 감동과 도전의 기회를 제공하며, 매년 더 큰 성장과 인기를 얻고 있습니다. 선수와 스태프, 스폰서, 지역사회의 열정이 하나 되어 만들어낸 이 대회는 트레일 러닝의 진정한 가치를 경험할 수 있는 의미 있는 여정이 될 것입니다. 2025년에도 더욱 특별한 무대가 여러분을 기다립니다.  2025 KOREA 50K 트레일러닝 개요출발일시2025년 4월 26일출발장소보산역 한미우호의 광장참가부분50k,20k,10k접수일정2024년 12월 4일(수) 14:00 ~ 12월 16일(월) 23:59참.. 2024. 12. 3.
2025 시드니 마라톤 대회 (접수일정,대회일정,코스, 참가자격,참가인원 알아보기,세계 7대 마라톤 알아보기) 2025 시드니 마라톤이 드디어 세계 7대 메이저 마라톤 대회로 공식 선정되었습니다! 뉴욕, 보스턴, 런던, 베를린, 시카고, 도쿄 마라톤에 이어 메이저 마라톤 대회로 새롭게 자리 잡은 시드니 마라톤은 아름다운 자연과 도시의 매력을 느낄 수 있는 특별한 무대를 제공합니다. 이번 대회는 단순한 마라톤을 넘어, 세계적 위상을 경험하고 싶은 모든 러너들에게 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다. 시드니, 7번째 Abbott World Marathon Major로 선정 TCS 시드니 마라톤은 여러 해에 걸친 평가 과정을 통과하며, 2024년 11월 4일, AbbottWMM의 7번째 메이저 마라톤으로 공식 선정되었습니다. 시드니의 첫 메이저 마라톤 대회는 2025년 8월 31일(일)에 개최될 예정입니다.시드니가 선정.. 2024. 12. 3.
2025 서울하프마라톤대회 접수일정,대회일정,코스 기념품 알아보기 2025 서울 하프 마라톤 대회가 드디어 돌아옵니다! 서울을 대표하는 대규모 러닝 이벤트로, 광화문광장에서 시작해 상암 월드컵공원 평화광장과 여의도공원까지 이어지는 코스는 러너들에게 도시와 자연이 어우러진 특별한 러닝 경험을 선사합니다. 이번 대회는 하프(21.0975km)와 10km 두 가지 부문으로 나뉘어 진행되며, 모든 러너들의 실력과 열정을 수용할 수 있도록 다양한 코스를 준비했습니다. 2025년 대회는 더욱 공정하고 체계적인 접수를 위해 12월 17일(화) 오후 2시부터 선착순 접수가 시작됩니다러닝의 매력을 한껏 느끼며 자신과의 도전을 이어갈 이번 마라톤 대회, 준비되셨나요? 2025 서울하프마라톤 변경 참가 방식 및 결제 러너분들에게 보다 원활하고 쾌적한 접수 환경을 제공하기 위해 2025 서.. 2024. 11. 20.
슬로우 조깅(Slow Jogging)의 효과: 건강과 웰빙을 위한 최적의 운동법 슬로우 조깅(Slow Jogging)은 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 저강도 유산소 운동법입니다. 천천히 달리는 방식으로 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 슬로우 조깅은 심혈관 건강, 체중 감량, 스트레스 해소 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히 "슬로우 조깅 효과," "슬로우 조깅 다이어트," "슬로우 조깅 운동법" 등은 구글에서 가장 많이 검색되는 키워드로, 많은 사람들이 이 운동법에 대해 관심을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 슬로우 조깅이 과학적으로 건강에 어떤 영향을 미치는지 다양한 논문과 연구 결과를 바탕으로 설명하겠습니다.  1. 슬로우 조깅의 정의와 특징슬로우 조깅은 일반적인 러닝에 비해 낮은 강도로 천천히 달리는 운동입니다. 보통 1km당 7~9분 속도로 달리며, 러닝 중 대.. 2024. 11. 16.
2024 한강시민 마라톤 대회 (시즌오프 마라톤,접수일정,대회일정,코스 기념품 알아보기) 서울을 대표하는 마라톤 축제, 2024 한강시민 마라톤 대회가 곧 열립니다! 한강의 탁 트인 경관을 배경으로 펼쳐지는 이번 대회는 서울 시민뿐 아니라 전국의 러너들에게 큰 기대를 받고 있는 행사입니다. 특히 이번 한강시민 마라톤은 2024년도의 마지막 시즌오프 마라톤으로, 한 해를 마무리하며 도심 속에서 자연을 느끼며 달릴 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 마라톤을 사랑하는 사람이라면 올 한 해 마지막 레이스에 도전해 보세요!2024 한강시민 마라톤 개요2024 한강시민 마라톤은 서울 한강공원에서 시작하여 아름다운 강변을 따라 달리는 코스로, 마라톤 초보부터 경험 많은 러너까지 누구나 도전할 수 있도록 5km, 10km, 하프 코스로 구성되어 있습니다. 다양한 코스 선택이 가능해 가족과 친구와 함께 참.. 2024. 11. 15.
728x90