다가오는 2025년, 러너들에게 새로운 시즌의 시작을 알리는 특별한 마라톤 대회가 여러분을 기다립니다. 바로 제19회 고구려마라톤대회입니다. 겨울의 끝자락에서 맞이하는 이 대회는 매년 많은 러너들의 사랑을 받으며 대한민국 마라톤 시즌의 서막을 여는 상징적인 이벤트로 자리 잡았습니다.
이번 대회는 2025년 2월 23일 일요일 오전 9시, 서울 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당에서 개최되며, 풀코스부터 32km, 하프코스, 10km까지 다양한 종목을 제공하여 초보 러너부터 숙련된 마라토너까지 모두가 참여할 수 있는 기회를 제공합니다.
고구려마라톤, 왜 특별한가?
고구려마라톤은 단순히 달리기를 넘어, 한강을 따라 펼쳐진 아름다운 경관 속에서 러너들이 자신을 도전하며 새해의 에너지를 충전할 수 있는 기회를 제공합니다. 특히, 2025년의 첫 대회로서 더욱 상징적인 의미를 지니고 있습니다. 이 대회는 한 해의 첫 스타트를 알리는 동시에 겨우내 부족했던 운동량을 채우고 건강한 습관을 되찾기에 완벽한 행사입니다.
대회 코스는 한강시민공원을 따라 설계되어 도심 속에서도 자연의 매력을 한껏 느낄 수 있도록 구성되었습니다. 차가운 공기를 가르며 달리는 동안, 한강의 잔잔한 물결과 겨울 하늘이 러너들에게 특별한 경험을 선사합니다. 이처럼 대회의 배경은 단순히 스포츠 이벤트를 넘어, 자연 속에서 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 제공합니다.
2025 고구려 마라톤 개요
출발일시 | 2025년 2월 23일(일) 9시 |
출발장소 | 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당 |
참가부분 | 풀코스,10km |
집결지 | : 풀코스, 32km, 하프, 10km |
접수일정 | 2024년 11월 26일 오전 10시 |
참가비 | 🍠 일반: Full, 32Km, Half : 60,000원, 10Km : 50,000원 🍠 매니아 - Full, 32Km, Half : 45,000원, 10Km : 35,000원 |
[ 일반 티켓과 매니아 티켓 차이점 ]
🍠 일반 티켓: 레이스팩 포함
🍠 매니아 티켓: 레이스팩 불포함
2025 고구려 마라톤코스 소개
10KM 코스
뚝섬수변무대 -광진교 부근(10K 코스 반환점)
하프,32KM 코스
뚝섬수변무대 -장평교(하프코스 반환점)- 월릉교(32K코스 반환점)-상계교)풀코스 반환점)
코스가 한강에서 시작해 노원쪽으로 쭉 갔다 돌아오는 코스네요 ㅋㅋ다행히 고도는 그렇게 높을 것 같지는 않네요
2025 고구려 마라톤 종목별 배정 기준
2025 고구려 마라톤 기념품
1. 후드 티셔츠
2. 배번호
3. 아미노 바이탈
2025 고구려 마라톤 종목별 시상
2025 고구려 마라톤 신청
제19회 고구려 마라톤은 단순히 스포츠 행사를 넘어 고구려의 역사와 정신을 기리는 특별한 대회입니다. 한강의 아름다운 풍경 속에서 다양한 코스를 달리며, 자신의 한계를 넘고 건강한 몸과 마음을 가꾸는 소중한 기회가 될 것입니다.
특히, 이번 대회는 고구려의 마지막 왕인 보장왕을 기념한 특별상과 705년의 고구려 존속 기간을 상징하는 특별한 이벤트를 통해 그 의미를 더합니다. 풀코스부터 10km 코스까지 다양한 선택이 가능한 이번 마라톤은 초보 러너부터 경험 많은 마라토너까지 모두가 함께 즐길 수 있는 축제의 장입니다.
참가자 여러분께서는 자신의 건강 상태를 철저히 점검하고, 안전하게 준비하여 고구려의 기상을 되새기며 이 특별한 여정에 함께하길 바랍니다. 역사와 자연, 그리고 도전의 순간이 함께하는 고구려 마라톤에서 여러분의 발걸음이 빛나길 응원합니다!
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