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2025 서울하프마라톤대회 접수일정,대회일정,코스 기념품 알아보기 2025 서울 하프 마라톤 대회가 드디어 돌아옵니다! 서울을 대표하는 대규모 러닝 이벤트로, 광화문광장에서 시작해 상암 월드컵공원 평화광장과 여의도공원까지 이어지는 코스는 러너들에게 도시와 자연이 어우러진 특별한 러닝 경험을 선사합니다. 이번 대회는 하프(21.0975km)와 10km 두 가지 부문으로 나뉘어 진행되며, 모든 러너들의 실력과 열정을 수용할 수 있도록 다양한 코스를 준비했습니다. 2025년 대회는 더욱 공정하고 체계적인 접수를 위해 12월 17일(화) 오후 2시부터 선착순 접수가 시작됩니다러닝의 매력을 한껏 느끼며 자신과의 도전을 이어갈 이번 마라톤 대회, 준비되셨나요? 2025 서울하프마라톤 변경 참가 방식 및 결제 러너분들에게 보다 원활하고 쾌적한 접수 환경을 제공하기 위해 2025 서.. 2024. 11. 20.
2025 제주 국제 트레일러닝대회(접수일정,개요,코스, 기념품 알아보기) 2025년 4월, 제주의 아름다운 자연 속에서 펼쳐질 제주국제트레일러닝대회는 국내외 러너들에게 특별한 도전의 기회를 제공합니다. 세계적으로 주목받는 제주도의 경관을 배경으로, 러너들은 자신의 한계를 뛰어넘고 자연과 함께 호흡할 수 있는 잊지 못할 시간을 만끽할 수 있습니다. 2025 제주 국제 트레일러닝대회 개요출발일시2025년 4월 4~ 6일(금,토,일) 참가부분100km,36km,10km접수일정2024년 12월 2일 오후 12시 체크인2025년 4월 3일(목) 16:00 ~ 블라제 리조트  접수시작은  2024년 12월 2일 오후 12시 2025 제주 국제 트레일러닝대회코스 소개  100K day1STAGE 1 32km 성읍리 코스출발/도착지: 성읍민속마을주소: 제주 서귀포시 표선면 성읍정의현로 19.. 2024. 11. 19.
러닝편집샵 (온유어마크,레이스먼트,굿러너컴퍼니,러너스클럽,마브 서울, 37 디그리스) 위치,영업시간, 특징 총정리 러닝에 대한 관심이 높아지면서 러너들을 위한 전문 편집샵들이 주목받고 있어요! 단순히 신발이나 의류를 판매하는 공간이 아니라, 러닝 문화를 선도하며 커뮤니티 허브로서 다양한 서비스를 제공하는 곳들이죠. 특히 서울에는 러너들을 위한 멋진 편집샵들이 모여 있으니, 하나씩 살펴볼까요?1. 온유어마크 경복궁  다양한 브랜드와 최신 제품아식스, 뉴발란스, 푸마 등 글로벌 러닝 브랜드는 물론, 러닝 전문 브랜드의 최신 제품을 폭넓게 구비하고 있어 러너들의 다양한 취향을 만족시켜줍니다. 특히, 신발뿐만 아니라 러닝에 필요한 의류, 액세서리도 함께 만나볼 수 있어요. 맞춤형 발 측정 서비스발 모양과 걸음걸이를 정밀하게 측정하여 개인에게 가장 적합한 러닝화를 추천하는 서비스를 제공합니다. 이 덕분에 초보 러너부터 전문 .. 2024. 11. 18.
천안 현대캐피탈 스카이워커스 배구단 2024-2025시즌 프로 배구 좌석별 티켓 요금, 좌석 배치도,선수단 소개 2024-2025 시즌, 천안현대 스카이워커스 배구단은 배구 팬들에게 한층 업그레이드된 경기 관람 경험을 선사하기 위해 다양한 좌석 옵션과 티켓 가격을 마련했습니다. 이번 시즌에는 팬들이 더욱 가까이에서 선수들과 교감하며 열정적인 응원을 펼칠 수 있도록 좌석 배치와 관람 환경을 최적화했습니다. 또한, 팬들을 위해 편의시설을 강화하고 다양한 이벤트를 준비하여 경기 외적인 즐거움도 더했습니다.특히, 이번 시즌에는 팀의 성장을 책임질 주요 선수들에 대한 소개와 함께, 스카이워커스의 열정을 느낄 수 있는 짜릿한 경기가 기다리고 있으니, 천안현대 스카이워커스와 함께하는 시즌을 놓치지 마세요!천안 현대캐피탈 스카이워커스 배구단 소개 현대캐피탈 스카이워커스 배구단은 프로배구 원년부터 4번의 챔피언결정전 우승과 5번의.. 2024. 11. 17.
슬로우 조깅(Slow Jogging)의 효과: 건강과 웰빙을 위한 최적의 운동법 슬로우 조깅(Slow Jogging)은 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 저강도 유산소 운동법입니다. 천천히 달리는 방식으로 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 슬로우 조깅은 심혈관 건강, 체중 감량, 스트레스 해소 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히 "슬로우 조깅 효과," "슬로우 조깅 다이어트," "슬로우 조깅 운동법" 등은 구글에서 가장 많이 검색되는 키워드로, 많은 사람들이 이 운동법에 대해 관심을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 슬로우 조깅이 과학적으로 건강에 어떤 영향을 미치는지 다양한 논문과 연구 결과를 바탕으로 설명하겠습니다.  1. 슬로우 조깅의 정의와 특징슬로우 조깅은 일반적인 러닝에 비해 낮은 강도로 천천히 달리는 운동입니다. 보통 1km당 7~9분 속도로 달리며, 러닝 중 대.. 2024. 11. 16.
2024 한강시민 마라톤 대회 (시즌오프 마라톤,접수일정,대회일정,코스 기념품 알아보기) 서울을 대표하는 마라톤 축제, 2024 한강시민 마라톤 대회가 곧 열립니다! 한강의 탁 트인 경관을 배경으로 펼쳐지는 이번 대회는 서울 시민뿐 아니라 전국의 러너들에게 큰 기대를 받고 있는 행사입니다. 특히 이번 한강시민 마라톤은 2024년도의 마지막 시즌오프 마라톤으로, 한 해를 마무리하며 도심 속에서 자연을 느끼며 달릴 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 마라톤을 사랑하는 사람이라면 올 한 해 마지막 레이스에 도전해 보세요!2024 한강시민 마라톤 개요2024 한강시민 마라톤은 서울 한강공원에서 시작하여 아름다운 강변을 따라 달리는 코스로, 마라톤 초보부터 경험 많은 러너까지 누구나 도전할 수 있도록 5km, 10km, 하프 코스로 구성되어 있습니다. 다양한 코스 선택이 가능해 가족과 친구와 함께 참.. 2024. 11. 15.
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