728x90 꿀팁들446 썸머 나이트런: 여름밤을 달리며 즐기는 축제,일정,접수,접수방법 알려드립니다. 6월의 마지막주 주말인데 여름처럼 달리기 좋은 날씨가 어디있는가 ? 아직나는 많이 못뛰는 런린이 여러 대회를 참가 못하지만 요즘 많은 대회들이 열려서 너무 좋다.내년에도 좋은 대회들이 안사라지고 꾸준하게 열리면 좋겠다.오늘 소개할 대회는 한여름밤에 열기를 느낄 수있는 하남 미사리 조정 경기장에서 열리는 썸머 나이트런이다.조정 경기장에서 뛰는 경기라니 색다르다 그리고 여름이라 저녁에 열린다 !!!이번 글에서는 썸머 나이트런의 주요 일정, 코스, 참가 방법 및 준비 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다썸머나이트런 개요출발일시2024년 8월 17일(토) 오후7시(오후 6시집결)출발장소하남 미사리 조정경기장 (경기도 하남시 미사대로 505)참가부분10km접수일정2024년 7월 22일(월) 까지제한시간2시간참가비10.. 2024. 6. 30. 임차권 등기명령 신청!: 진행결과 확인방법 안녕하세요, 여러분!!!!🖐️지난 글에서 느껴지는 분위기가 너무 무거운 나머지 오늘은 조금 더 밝게 시작해려구요! 임차권 등기명령 신청 방법: 혼자서도 충분히 할 수 있습니다이 글을 읽고 계신다면, 정말 분하고 속상한 상황에서 전세 사기 가능성으로 많은 고민을 하고 계실 것입니다. 내가 할 수 있는 최선의 방법은 무엇일까? 가장 먼저 해야 하는 임차권 등기 명령sancho216.tistory.com 물론, 모든 상황이 원만하게 해결되기까지 무거운 분위기와 힘든 시간이 마라톤처럼 지속될테지만 우리 모두 마음을 재정비하고 긍정적인 생각을 해보기로해요! 긍정적인 생각과 행동은 또 다른 긍정을 가져온다고 하잖아요!그럼 전자소송 신청방법에 이은 두 번째 이야기 바로 시작해볼까요? 임차권 등기명령 신청이란?임차권.. 2024. 6. 29. 인스타그램 프로필 외부 링크 추가 방법 인스타그램은 개인 브랜딩, 비즈니스 홍보, 콘텐츠 공유 등 다양한 목적을 위해 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 특히, 프로필에 외부 링크를 추가하면 방문자들이 당신의 웹사이트, 블로그, 또는 다른 소셜 미디어 계정으로 쉽게 이동할 수 있어 매우 유용합니다. 이번 글에서는 인스타그램 프로필에 외부 링크를 추가하는 방법과 이를 효과적으로 활용하는 팁을 소개하겠습니다. 인스타그램 프로필에 외부 링크 추가 방법 프로필 편집프로필 페이지에서 "프로필 편집" 버튼을 탭합니다. 2.링크 찾기"링크"라는 항목이 보일 것입니다. 여기에 외부 링크를 입력합니다. 3. 외부링크 추가외부링크를 클릭 후 주소를 입력후 저장하면 됩니다. 이 과정을 완료하면, 프로필 페이지에 입력한 링크가 표시됩니다. 방문자들은 이 링크를 클.. 2024. 6. 28. 마이애미 쿠바샌드위치 맛집, Sanguich de Miami Sanguich de Miami는 마이애미 리틀 하바나의 중심에 위치한 유명한 쿠바 음식점입니다. 특히 영화 '아메리칸 쉐프'에 나온 진정한 쿠바 샌드위치를 맛볼 수 있는 곳입니다. 이 음식점은 미쉐린 가이드의 Bib Gourmand에 선정되어 우수한 품질과 합리적인 가격을 자랑합니다. 제가 마이애미에 방문했을 많은 식사 중에 가장 기억에 남았던 음식이라서 글을 쓰게되네요.정말 말도 안되게 녹는 고기에 바삭바삭 식감의 빵과 소스까지 정말 완벽했어요.지금도 다시가서 또 먹고 싶을만큼 마이애미를 간다며 꼭 먹어야 하는 샌드위치 집이에요. Sanguich De Miami - Cuban Restaurant in MiamiSanguich De Miami is a walk up window specializin.. 2024. 6. 23. 2024년 6월 런데이 미션 결산: 나도 할 수 있다. 지긋지긋한 부상을 이겨내고 6월 부터 본격적으로 러닝 다이어트를 시작했다.내가 83kg였으니 72kg까지 감량하는 게 목표다.그리고 확실히 날씨가 따뜻해서 그런지 뛰면 기분이 좋고 만약 집에만 있었다면 핸드폰 보면서 가만히 뒹굴뒹굴하면서 시간을 보냈을 텐데그런 시간이 없어서 너무 좋다. 확실히 운동을 하고 오면 뭔가 정신이든 머리든 맑아지는 기분이라 전체적으로 뭔가 그냥 신나고 힘이난다. 친구 소개로 Runday 라는 어플을 알게되었는데 다른 어플들보다 이벤트도 많고 무엇보다 요즘 러닝 붐이 불면서 뭔가 점점 하드코어 해지는데 여기는 나같은 비기너를 위한 이벤트가 많아서 참가하기 좋다. 런데이 6월 이벤트 목록종근당 건강 다이어트코치 챌린지누적20km달리기 챌린지 with 커버서울5km달린기 챌린지 wi.. 2024. 6. 23. 에어컨 전기세 절약 방법: 효율적인 사용으로 비용 절감하기 벌써 6월인데 폭염주의보가 내려지고 있는 요즘 정말 기후위기 때문인지 옛날보다 확실히 기온도 올라가고 여름이 길어지고있는게 체감도 되고 있네요. 그만큼 에어컨이 정말정말 없으면 안될 존재인데요. 만약 24시간 에어컨을 틀어 놓는 다면 상관없겠지만, 그만큼 나오는 전기세를 무시할 수 없습니다. 그래서 오늘 에어컨 전기세 절약을 위한 효율적인 방법을 소개하고 더불어 정속형과 인버터형 에어컨 차이도 같은 알려드릴께요.정속형 에어컨이란?정속형 에어컨은 컴프레서가 일정한 속도로 작동하는 방식입니다. 설정온도를 맞추면 에어컨이 설정된 온도에 도달하면 컴프레서가 완전히 멈추고, 온도가 올라가면 다시 최대 속도로 작동합니다. 인버터형보다 가격이 저렴하나 전력소모가 많습니다.인버터형 에어컨이란?인버터형 에어컨은 컴프레서.. 2024. 6. 23. 이전 1 ··· 66 67 68 69 70 71 72 ··· 75 다음 728x90
