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2024 제45차 장기전세주택(SH) 입주자 모집공고 (접수방법,접수날짜,대상자격 알아보기) 벌써 나이가 30세인데 요즘 집 때문에 사실 너무 불안하네요.월급은 안오르고 모든게 오르는 시대에 특히 집값은 천청부지로 오르고 있는 현실입니다.그래도 오늘 저와 청년들에게 한줄기 희망인 정책을 가져 왔습니다.제 45차 장기 전세 주택 공고를 가져왔습니다. 오늘은 제 45차 장기 전세 주택(SH)에 관해서 알아 보시죠 장기전세주택이란 ? 장기전세주택은 무주택 서울시민의 주거안정을 위하여 주변시세의 80퍼센트 이하의 전세보증금으로 공급하는 분양전환 되지 않는 공공임대주택입니다." 공급호수 : 총 355세대(신규공급) 우선공급이 84세대이고 일반공급이 271세대다.  ※ 제45차 장기전세주택은 세대원수 별 공급면적 제한을 적용하지 않습니다.단, 단독세대주(1인가구)는 50㎡미만의 주택만 신청이 가능하며, 이.. 2024. 9. 3.
써코니 러닝화 가이드: 완벽한 러닝화를 찾는 방법,(라인업 자세한 설명,가격,특징) 총정리 써코니는 전 세계에서 가장 신뢰받는 러닝 브랜드 중 하나로, 혁신적인 기술력과 발에 맞춘 설계로 오랫동안 러너들에게 사랑받고 있는 브랜드입니다. 특히, 써코니는 러닝화에 있어서 최첨단 기술과 편안함을 최우선으로 고려한 제품을 제공하며, 러너들의 퍼포먼스를 극대화할 수 있도록 돕고 있습니다.이번 시리즈의 주인공, 바로 써코니 러닝화입니다.써코니는 다양한 러닝화 라인업을 통해 초보 러너부터 엘리트 러너까지 모두에게 적합한 제품을 제공하고 있어요. 특히, 써코니는 뛰어난 퍼포먼스와 착화감을 겸비한 제품들로 유명하며, 경량화, 쿠셔닝, 안정성 등 다양한 특징을 가진 모델들을 선보이고 있습니다. 또한, 써코니는 자사의 대표 기술인 PWRRUN 쿠셔닝 시스템과 EVERUN 소재를 통해 탁월한 에너지 반환과 뛰어난 .. 2024. 9. 3.
Zone 2 달리기: 다이어트에 가장 적합한 달리기 방법 Zone 2 달리기는 다이어트와 체중 감량에 있어 가장 효과적인 달리기 방법 중 하나로 널리 인정받고 있어요.이 방법은 비교적 낮은 강도로 심박수를 유지하면서 장시간 달리는 것을 목표로 하고, 특히 지방 연소를 극대화 할 수 있어요.이 글에서는 Zone 2 달리기가 왜 다이어트에 적합한지, 과학적 근거와 함께 설명할게요. Zone 2 달리기란? Zone 2는 심박수 기반 운동 강도 구분에서 두 번째 구간을 의미합니다. 이 구간은 보통 최대 심박수(MHR)의 60,70%에 해당하며, 대화가 가능할 정도로 편안한 강도에서의 달리기를 포함합니다. Zone 2 심박수 계산법최대 심박수(MHR) 계산 방법가장 간단한 방법은 220에서 자신의 나이를 빼는 것입니다.예를 들어, 30세인 경우:최대 심박수(MHR) =.. 2024. 9. 2.
24/25챔피언스리그 매치데이 1 총정리(팀,일정,경기장) 총 리뷰 2024/25 UEFA 챔피언스리그의 첫 번째 매치데이(Matchday 1)가 다가오며, 축구 팬들의 기대감이 높아지고 있습니다. 이번 시즌은 새로운 리그 형식과 함께 시작되며, 각 팀들이 펼칠 치열한 경쟁이 예고되고 있습니다. 이번 글에서는 첫 번째 매치데이의 주요 경기와 경기장 정보를 소개합니다.첫 번째 매치데이 주요 경기매치데이 1에서는 세계 최고의 축구 클럽들이 맞붙는 흥미진진한 경기가 펼쳐질 예정입니다. 특히 주목해야 할 경기는 맨체스터 시티 vs 인터 밀란, 레알 마드리드 vs 슈투트가르트, 바이에른 뮌헨 vs 디나모 자그레브 등의 매치업입니다. 각 팀은 홈에서 열리는 이 경기를 통해 조별 예선에서 강력한 시작을 알리려 할 것입니다.경기 일정과 장소이번 매치데이 1의 경기는 2024년 9월 1.. 2024. 9. 1.
24/25 UEFA 챔피언스리그 조별예선: 새롭게 바뀐 방식과 주요 포인트 (레알,맨시티,바이에른뮌헨,PSG,리버풀,바르셀로나 일정,토너먼트 일정,중계 일정) 새롭게 바뀐 챔피언스리그 조별예선 방식2024/25 시즌부터 챔피언스리그는 기존의 조별예선 방식을 대대적으로 변경했습니다. 과거에는 32개 팀이 8개 조로 나뉘어 각 조에서 4팀이 홈앤드어웨이 방식으로 경기를 펼쳤으나, 이번 시즌부터는 스위스 시스템(Swiss System)이 도입되었습니다. 이 시스템에 따라, 총 36개 팀이 하나의 리그 테이블에서 각기 다른 상대와 8경기를 치르게 됩니다. 팀당 8경기: 모든 팀이 8경기씩 치르며, 이 중 4경기는 홈 경기, 나머지 4경기는 원정 경기로 진행됩니다. 경기는 각 팀의 전력과 이전 성적에 따라 매칭되며, 상대적으로 동등한 팀끼리 대결을 펼치게 됩니다. 순위와 진출 방식: 36개 팀 중 상위 8개 팀은 자동으로 16강에 진출하며, 9위부터 24위까지의 팀들은.. 2024. 9. 1.
가을에 가기 좋은 서울 이색도서관 5곳(인왕산초소책방더숲,강북 문화정보 도서관, 다산성곽도서관,청운문학도서관,봉제산 책쉼터 운영요일,시간,위치) 총 정리 가을이 되면 선선한 바람과 함께 서울의 도서관들은 독서의 계절을 맞이하여 더욱 매력적인 공간으로 변모합니다. 이번 글에서는 가을 서울 여행의 필수 코스로 자리잡은 서울 이색 도서관들을 소개합니다. 이 도서관들은 단순히 책을 읽는 장소를 넘어, 가을의 정취를 만끽하며 특별한 경험을 선사하는 공간입니다. 인왕산 초소책방_더숲 인왕산 초소책방 더숲(The Forest Bookshop at Inwangsan)은 가을 서울 여행에서 빼놓을 수 없는 서울 이색 도서관 입니다.이곳은 원래 군부대의 초소였던 공간을 개조해서 만든 도서관으로, 서울 도심 한복판에서 자연과 역사를 동시에 느낄 수 있는 특별한 장소입니다. 운영시간: 08:00 ~ 22: 00 (연중 무휴) 21:30 라스트 오더위치: 서울 종로구 인왕산로 .. 2024. 8. 31.
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