따뜻한 봄, 서울 한강에서 러너들의 축제가 열린다!
서울시는 오는 2025년 4월 26일(토) 여의도공원 문화의 마당에서 ‘제2회 서울 러너스 페스티벌(서울 러닝 축제)’을 개최합니다. 작년에 이어 두 번째로 열리는 이 축제는 러닝을 사랑하는 시민 누구나 참여할 수 있는 무료 야외 스포츠 축제입니다.
🏃 대회 개요
| 항목 | 내용 |
| 행사명 | 제2회 서울 러너스 페스티벌 |
| 일시 | 2025년 4월 26일(토) 오전 ~ 오후 |
| 장소 | 서울 여의도공원 문화의 마당 |
| 참가비 | 전 프로그램 무료 (사전 신청 필요 프로그램 있음) |
| 사전접수 | 3월 25일(화) 14시부터 러너스테이션, 동마클럽에서 선착순 신청 |
행사장 안내도
📍 주요 프로그램
1. 10K 오픈런 (사전신청 필요)
- 누구나 원하는 속도에 맞춰 걷거나 달릴 수 있는 러닝 이벤트
- 러닝 크루들과 함께 퍼레이드 러닝도 진행
- 코스: 여의도공원 문화의 마당 → 물빛무대 앞 광장 → 여의하류 IC 교차로 → 그늘마루 → 여의마당 → 물빛광장 → 여의도공원 6번 출입구
※ 최종 코스는 변경될 수 있음
2. 크루랭킹전 (사전신청 필요)
- 4인 1팀 계주 방식의 팀 대항 러닝 경기 (총 4.8km)
- 토너먼트 방식으로 경기 진행
- 우승 팀에게는 ‘올해의 러닝크루’ 타이틀 수여
3. 100m 스피드 챌린지 (현장 참여 가능)
- 여의도공원을 가로질러 달리는 100m 기록 측정 이벤트
- 누구나 참여 가능, 기록칩을 통해 기록 확인 가능
4. 서울시민체력장 (현장 참여 가능)
- 서울특별시체육회 스포츠과학센터 운영
- 체력 측정 및 맞춤형 운동 가이드 제공
5. 러닝 지식 클래스 & 브랜드 체험존
- 러닝 자세, 회복 방법, 영양상담 등 유익한 클래스 운영
- 다양한 러닝 브랜드 체험형 부스 운영
6. 특별 공연
- 스트리트댄스 챔피언 ‘제이블랙’ 출연
- 4 DA NEXT LEVEL Vol.2 우승자들이 펼치는 열정적인 무대
🎁 참가 혜택
- 사전 신청자 3,000명에게는 서울 러너스 페스티벌 한정 굿즈 제공 예정!
💪 프로그램
✅ 참가 방법 요약
- 사전신청 오픈: 2025년 3월 25일(화) 오후 2시
- 신청 링크:
🔗 runnerstation.co.kr
🔗 dongma.club
✨ 서울 러너스 페스티벌, 왜 주목받을까?
- 봄날의 여의도에서 펼쳐지는 도심 속 러닝 페스티벌
- 남녀노소 누구나 무료로 참여 가능
- 러닝과 체험, 지식 클래스, 공연까지 종합 러닝 문화축제
- 운동 초보자부터 러닝 마니아, 크루까지 모두 만족할 맞춤 프로그램
서울 러너스 페스티벌, 서울 10K 오픈런, 서울 무료 러닝 축제, 여의도공원 달리기 행사 등으로 관심 있는 분들이 많습니다. 봄을 맞아 건강도 챙기고, 축제의 분위기도 함께 즐기고 싶다면 지금 바로 참가 신청을 서두르세요!
아식스 노바블라스트 5 (스펙,가격 총분석)
아식스 노바블라스트5 (스펙,가격,리뷰,이전버전 총 분석해보자)
러너들의 사랑을 받아온 아식스 노바블라스트 시리즈가 한 단계 더 진화했습니다. 글로벌 시장에서 뜨거운 관심을 받고 있는 노바블라스트 5가 드디어 2025년 1월, 국내 출시를 앞두고 있습니다.
sancho216.tistory.com
러닝 입문자 추천 러닝화 BEST 5
2025년 초보 러너를 위한 러닝화 가이드: 최신 추천과 선택법!
2025년을 맞아 러닝을 시작하려는 초보 러너들이 늘어나고 있습니다.러닝을 처음 시작하는 사람들에게 어떤 러닝화를 선택해야 할지 고민이 많습니다.발이 편안한 신발을 신어야 부상을 방지하
sancho216.tistory.com
러닝 입문자 추천 안정화 BEST 6
러닝 입문자,초보자에게 추천하는 첫 안정화 BEST 6 (구매방법,가격,런닝화 설명, 팁까지, 아식스
러닝을 처음 시작하는 사람들에게 가장 중요한 것은 올바른 신발 선택입니다. 특히, 안정성 있는 러닝화는 부상 방지에 큰 역할을 하기 때문에 초보자에게 추천되는 경우가 많습니다. ‘안정화
sancho216.tistory.com
러닝 입문자 추천 쿠셔닝화 BEST 6
러닝 입문자,초보자에게 추천하는 첫 쿠셔닝 BEST 6 (구매방법,가격,런닝화 설명, 팁까지, 온러닝
러닝을 시작하는 초보 러너부터 장거리 마라톤을 즐기는 엘리트 러너까지, 신발 선택은 달리기의 성공과 부상 방지에 큰 영향을 미칩니다. 특히 쿠셔닝화는 발에 가해지는 충격을 흡수하고, 발
sancho216.tistory.com
스포츠 시계 브랜드 총정리
스포츠(러닝,트레일러닝,자전거,수영) 시계 브랜드 총정리(브랜드 설명,장점,모델명)
러닝 시계는 운동을 추적하고 성과를 향상시키는 데 중요한 도구입니다. 특히, 트레일 러닝이나 마라톤처럼 장시간과 다양한 환경에서 운동하는 경우, 러닝 시계는 더욱 중요한 역할을 합니다.
sancho216.tistory.com
러닝 편집샵 모음(온유어마크,레이스먼트,굿러너컴퍼니,러너스클럽등)
러닝편집샵 (온유어마크,레이스먼트,굿러너컴퍼니,러너스클럽,마브 서울, 37 디그리스) 위치,영
러닝에 대한 관심이 높아지면서 러너들을 위한 전문 편집샵들이 주목받고 있어요! 단순히 신발이나 의류를 판매하는 공간이 아니라, 러닝 문화를 선도하며 커뮤니티 허브로서 다양한 서비스를
sancho216.tistory.com
슬로우 조깅 효과 분석(논문 기반)
슬로우 조깅(Slow Jogging)의 효과: 건강과 웰빙을 위한 최적의 운동법
슬로우 조깅(Slow Jogging)은 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 저강도 유산소 운동법입니다. 천천히 달리는 방식으로 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 슬로우 조깅은 심혈관 건강, 체중 감량, 스
sancho216.tistory.com
슈퍼블라스트2 대체 신발모음(스펙,가격) 총정리
슈퍼블라스트2 대체 신발모음 (스펙,가격,이전버전 총 분석해보자)
러닝화 시장에서 현재 가장 주목받고 있는 제품 중 하나는 아식스의 슈퍼블라스트입니다. 슈퍼블라스트는 뛰어난 쿠셔닝과 반발력을 제공하는 FF BLAST PLUS ECO 기술 덕분에 많은 러너들 사이에서
sancho216.tistory.com
러닝 착지법 가이드(포어풋,미드풋,리어풋, 나에게 맞는 착지법)
러닝 착지법 가이드: 포어풋, 미드풋, 리어풋 착지의 장단점과 부상 위험 분석(논문인용)
러닝 착지법에 대한 글을 작성하면서 포어풋(Forefoot), 미드풋(Midfoot), 리어풋(Rearfoot) 착지법을 각각 상세히 다루는 것은 러너들에게 매우 유용한 정보가 될 수 있습니다. 각각의 착지 방식은 러너
sancho216.tistory.com
Zone 2 달리기 :다이어트에 가장 적합한 달리기
Zone 2 달리기: 다이어트에 가장 적합한 달리기 방법
Zone 2 달리기는 다이어트와 체중 감량에 있어 가장 효과적인 달리기 방법 중 하나로 널리 인정받고 있어요.이 방법은 비교적 낮은 강도로 심박수를 유지하면서 장시간 달리는 것을 목표로 하고,
sancho216.tistory.com
러닝 기록 어플 추천
러닝기록어플 추천(뉴발란스포인트/ 손목닥터99/ 런데이 / 스트라바 / NRC ) 알아보자
러닝 기록 어플은 운동을 즐기는 사람들에게 필수적인 도구입니다. 러닝 기록을 체계적으로 관리하고, 성과를 분석하며, 목표를 달성하기 위해 다양한 어플을 사용할 수 있습니다. 여기에서는
sancho216.tistory.com
아침 달리기 VS 저녁 달리기
아침 달리기와 저녁 달리기: 과학적 근거 통한 비교
러닝은 건강을 증진시키고 체력을 향상시키는 데 효과적인 운동입니다.그러나 "아침에 달리기 vs 저녁에 달리기" 중 어떤 시간이 더 효과적일까요?오늘은 과학적인 연구를 바탕으로 아침 달리기
sancho216.tistory.com
러닝머신 VS 야외 달리기 나에게 맞는 방식은 ?
러닝머신과 야외 달리기, 어떤 방식이 나에게 맞을까?
야외 달리기와 러닝머신에서 달리기에는 각각 고유한 장단점이 있습니다. 둘 다 효과적인 유산소 운동이지만, 어떤 환경에서 달리는 것이 더 나은지에 대한 논의는 많은 러너들과 연구자들 사
sancho216.tistory.com
'꿀팁들 > 운동' 카테고리의 다른 글
| 아식스 젤님버스 27 (ASICS GEL-NIMBUS 27) 상세 리뷰 (1) | 2025.03.31 |
|---|---|
| 브룩스 글리세린 GTS22 리뷰(스펙,특징,가격,이전버전 총 분석해보자) (0) | 2025.03.30 |
| ⚽️2024/2025 UEFA 유로파리그 8강 대진표 및 경기일정 (팀소개,경기 시간,중계) 총정리 (0) | 2025.03.21 |
| ⚽️2024/2025 UEFA 챔피언스리그(UCL) 8강 대진표 및 경기일정 (팀소개,경기 시간,중계) 총정리 (0) | 2025.03.21 |
| ☕2025 빵빵런 in 강릉 (개요,일정,접수시간,코스,기념품) 총정리🥯🏃♂️ (0) | 2025.03.20 |
댓글