“우리는 단지 달리는 것이 아닙니다. 지구를 위한 발걸음을 내딛는 겁니다.”
2025년 9월 21일 일요일, 서울 한복판 광화문에서 여의도까지 도로가 통제됩니다. 왜일까요?
바로 우리가 함께 지구를 위해 달리는 2025 서울어스마라톤이 열리기 때문입니다.
이번 마라톤은 단순한 운동을 넘어, 기후위기와 자연보존의 심각성을 알리고 실천하는 사람들의 발걸음이 서울을 가로지릅니다.
📅 대회 개요 및 일정 요약
항목 | 내용 |
🏃 대회명 | 2025 서울어스마라톤대회 |
📌 일정 | 2025년 9월 21일 (일) 오전 7:30 출발 |
📝 신청기간 | 2025년 4월 22일(화) ~ 5월 5일(월) |
🚧 마라톤 코스 | 광화문광장 → 여의도공원 (※ 도로 전면통제 진행 예정) |
🧑🤝🧑 참가자격 | 기후위기 대응에 공감하고 실천 의지가 있는 누구나 |
🏁 참가 종목 | Half 코스(21.0975km, 만 18세 이상) / 10km 코스(연령 무관) |
💳 참가비 | Half – 70,000원 / 10km – 60,000원 |
🎽 주최·주관 | WWF, KSTMA(한국스포츠관광마케팅협회) |
📍 후원 | 서울특별시, 대한육상연맹, (사)한국체육개발원 등 |
🟡 선착순 마감이기 때문에 신청이 빠를수록 유리합니다.
🌱 대회 소개 – 함께 달리는 이유
"호랑이처럼 자연을 넘나들고, 돌고래처럼 바다를 가르며,
철새처럼 하늘을 날 듯 달릴 수 있게.
우리가 함께한다면, 지구도 다시 숨 쉴 수 있습니다."
서울어스마라톤은 단순한 러닝 대회가 아닙니다.
기후위기 시대에 우리가 할 수 있는 실천 중 하나이자, 자연과 함께 호흡하는 발걸음입니다.
🛣️ 도로 통제 및 코스 정보 (서울 도심 한복판)
- 출발지: 광화문광장
- 도착지: 여의도공원
- 주요 통제 구간: 세종대로, 여의대로 일대
- 도로 통제 예정 시간: 오전 7시 ~ 11시 (상황에 따라 변동 가능)
코스도는 아직 공개되지 않아서 공개되는 대로 업데이트 할게요.
🚧 도심의 상징과도 같은 광화문부터, 강바람이 부는 여의도까지 달리는 이 코스는 서울의 숨결을 고스란히 느낄 수 있는 대표 코스입니다.
📌 마라톤을 준비하는 꿀팁
- 최소 한 달 전부터 주 3회 이상 러닝 루틴을 만들어보세요.
- 새 신발은 대회 최소 2주 전부터 착화해서 길들여야 발의 피로를 줄일 수 있어요.
- 여의도 도착 후 기념 촬영 장소도 마련되어 있으니 인증샷도 놓치지 마세요!
✅ 참가 신청 전 체크리스트
☑️ 건강 상태 확인 – 신체에 무리가 없는지 체크
☑️ 교통편 사전 확인 – 출발지·도착지 주변 교통통제 체크
☑️ 러닝 복장 준비 – 땀 배출이 좋은 기능성 의류 추천
☑️ 신청 완료했는지 다시 한 번 확인!
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